3 Bahan Alami yang Dapat Membantu Turunkan Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes

tvOnenews.com, Kesehatan - Menjaga kestabilan gula darah agar terus normal menjadi kunci utama badan selalu sehat, meski mengidap diabetes.

Dari banyak cara mengendalikan gula darah, penggunaan obat herbal masih dipercaya sebagian masyarakat Indonesia sebagai terapi alternatif untuk diabetes. Alasannya, bahan alami diyakini lebih minim efek samping, murah, dan aman.

Lalu, tanaman herbal apa saja yang berpotensi menurunkan kadar gula darah pasien diabetes melitus?

Dilansir dari tayangan Hidup Sehat tvOne, berikut 3 bahan alami yang dapat membantu turunkan kadar gula darah bagi penderita diabetes.

1. Kayu Manis

Freepik/racool_studio

Baca Juga

Pimpin Upacara Peringatan Hari Pahlawan 2026, Gubernur Khofifah Ajak Masyarakat Teladani Perjuangan Pahlawan Melalui Penguatan Persatuan, Pengabdian dan Kepedulian Sosial

Dokter spesialis Farmakologi, dr. Lonah, Sp.FK memberikan penjelasan bahwa kayu manis baik dikonsumsi oleh penderita kencing manis.

“Kayu manis adalah tanaman obat yang telah banyak dikenal oleh masyarakat kita sebagai salah satu pengobatan penunjang untuk pasien kencing manis atau diabetes melitus.” jelas dr. Lonah.

Hal tersebut, menurut dr. Lonah, karena kandungan senyawa aktif pada kayu manis yang dapat menurunkan kadar gula darah.

“Hal itu sudah terbukti melalui penelitian praklinik bahwa, senyawa aktif yang terdapat pada kayu manis memiliki efek anti diabetes atau dapat menurunkan kadar gula darah seseorang.” sambungnya.

Akan tetapi, dr. Lonah menganjurkan agar terlebih dahulu mengonsultasikannya dengan dokter untuk menghindari interaksi negatif dengan resep obat yang diberikan.

“Perlu diperhatikan apabila anda penderita diabetes atau kencing manis dan mau mengonsumsi kayu manis sebagai pilihan terapi tambahan, alangkah baiknya anda berkonsultasi dahulu dengan dokter.” pungkas dr. Lonah.

“untuk menghindari adanya efek samping atau efek yang tidak diinginkan karena interaksi obat antara Kayu Manis dengan obat penurun gula darah yang telah diresepkan oleh dokter.” tutupnya.

2. Ketumbar

Freepik/stockimagefactory

Selain kayu manis, air rendaman ketumbar juga diketahui baik untuk penderita diabetes. Sebagaimana disampaikan oleh pakar farmakologi, dr. Wawaimuli Arozal, M.biomed, PhD.

Ia mengatakan, ada penelitian yang membuktikan bahwa rendaman daun ketumbar dapat mengoptimalkan masuknya glukosa ke dalam sel.

“kalau kita pelajari baik ke penelitian pada hewan coba, juga ada sedikit penelitian pada manusia, menyatakan bahwa rendaman daun ketumbar, akan mengoptimalkan masuknya glukosa ke dalam sel.” jelas dr. Wawaimuli Arozal.