GULIR UNTUK LIHAT KONTEN

ADVERTISEMENT

LIVESTREAM
img_title
Tutup Menu
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali
Makanan sehat
Sumber :
  • Freepik

Daftar Makanan Enak yang Justru Dianjurkan bagi Penderita Diabetes, tapi Ada Syaratnya …

Para penderita diabetes kerap kali merasa kesulitan dengan banyaknya pantangan makanan yang dilarang untuk dikonsumsi. Namun jangan khawatir dalam artikel ini

Jumat, 21 Oktober 2022 - 22:47 WIB

Para penderita diabetes kerap kali merasa kesulitan dengan banyaknya pantangan makanan yang dilarang untuk dikonsumsi. Namun jangan khawatir dalam artikel ini akan dijelaskan daftar makanan enak yang aman dikonsumsi penderita diabetes.

Namun sebelum itu, sebagai penderita diabetes tentu Anda harus mengatur porsi secara bijak. Apapun yang berlebihan tentu akan merugikan kesehatan Anda sendiri.

Mengingat penyakit diabetes dapat berisiko menimbulkan permasalahan kesehatan lainnya apabila tidak dikontrol, mulai dari mudah lelah, saraf rusak, rentan terinfeksi, luka sulit sembuh, hingga tidak sadarkan diri atau koma.

Sebagai makanan pokok masyarakat Indonesia nasi putih memiliki kandungan karbohidrat yang penting bagi tubuh, namun di sisi lain kadar gula dalam nasi putih juga sangat tinggi.

Maka dari itu para penderita diabetes, disarankan untuk mengganti nasi putuh dengan sumber karbohidrat lainnya.

Baca Juga

Selain nasi putih, berikut 13 makanan yang sebaiknya dihindari bagi para penderita diabetes, dilansir dari laman Alodokter:

  1. Makanan berbahan dasar tepung terigu
  2. Kue
  3. Sirup
  4. Soda
  5. Minuman kemasan tinggi gula
  6. Buah-buahan dalam kaleng
  7. Roti tawar putih
  8. Produk susu tinggi lemak
  9. Sayuran dalam kaleng yang tinggi garam
  10. Sayuran yang diolah dengan tambahan mentega, keju, garam, atau saus dalam jumlah banyak
  11. Makanan yang digoreng
  12. Daging berlemak tinggi
  13. Ikan dengan kadar merkuri tinggi seperti tongkol

Halaman Selanjutnya :
img-logo
img-logo

Bantu kami untuk memperbaiki kualitas siaran TvOne dengan mengisi survey berikut

Komentar
Berita Terkait
Topik Terkait
Saksikan Juga
Jangan Lewatkan
Anggaran Kemendikti Saintek Kena Sunat Karena Efisiensi, Satryo Ungkap Nasib Program KIP Kuliah

Anggaran Kemendikti Saintek Kena Sunat Karena Efisiensi, Satryo Ungkap Nasib Program KIP Kuliah

Janji itu diucapkannya setelah ramai kabar bahwa anggaran KIP Kuliah dipangkas.
Pengamat Sebut Program Tiga Juta Rumah Juga Harus Juga Menyediakan Hunian bagi Warga Pedesaan dan Pesisir

Pengamat Sebut Program Tiga Juta Rumah Juga Harus Juga Menyediakan Hunian bagi Warga Pedesaan dan Pesisir

Staf Ahli bidang  Sosial, Ekonomi dan Budaya Menteri Perumahan dan Permukiman Indonesia Dr Tasdiyanto menyebut program tersebut realistis dan telah dihitung secara matang. Namun, Pengamat Perkotaan SKSG UI sebut pemerintah harus tak hanya libatkan pihak swasta saja.
Jor-joran di Awal Musim, IBK Altos Malah Telan Kenyataan Pahit di V league 2024/2025, Eks Kapten Red Sparks Lagi-lagi...

Jor-joran di Awal Musim, IBK Altos Malah Telan Kenyataan Pahit di V league 2024/2025, Eks Kapten Red Sparks Lagi-lagi...

Penampilan dari eks kapten Red Sparks musim lalu, Lee So-young, dengan klub barunya yakni IBK Altos di V league tahun 2024/2025 lagi-lagi mendapatkan sorotan.
Pengadilan Ancam Sita dan Lelang Harta Milik Harvey Moeis Jika….

Pengadilan Ancam Sita dan Lelang Harta Milik Harvey Moeis Jika….

Harta kekayaan milik Harvey Moeis, terdakwa kasus dugaan korupsi tata niaga komoditas timah di wilayah izin usaha pertambangan (IUP) PT Timah akan disita semua oleh negara, jika suami Sandra Dewi itu tidak mampu membayar denda pengadilan sebesar Rp420 miliar.
Sambut Tahun Ular Kayu dengan Lantai SPC Motif Kayu, Intip Trend Warna Lantai SPC 2025 dari Decorindo Perkasa

Sambut Tahun Ular Kayu dengan Lantai SPC Motif Kayu, Intip Trend Warna Lantai SPC 2025 dari Decorindo Perkasa

Memilih lantai SPC (Stone Plastic Composite) dengan kualitas terbaik tidak hanya soal meningkatkan estetika, tetapi juga kenyamanan dan nilai fungsional rumah.
Koreo Spesial Disiapkan Fans Garuda untuk Laga Tandang Timnas Indonesia vs Australia

Koreo Spesial Disiapkan Fans Garuda untuk Laga Tandang Timnas Indonesia vs Australia

Seperti diketahui, Skuad Garuda -julukan Timnas Indonesia- akan memainkan empat pertandingan terakhir putaran ketiga Kualifikasi Piala Dunia 2026 Zona Asia.
Trending
Meski Cetak Gol di Liga Inggris, FIFA Tetap Larang Justin Hubner Bela Timnas Indonesia Lawan Australia

Meski Cetak Gol di Liga Inggris, FIFA Tetap Larang Justin Hubner Bela Timnas Indonesia Lawan Australia

Meski cetak gol di Liga Inggris, namun Justin Hubner tetap tak bisa memperkuat Timnas Indonesia saat menghadapi Australia di babak Kualifikasi Piala Dunia 2026.
Nathan Tjoe-A-On Dapat Penilaian Tajam dari Media Inggris, Pemain Timnas Indonesia Itu Dinilai Tak Layak di Liga Inggris

Nathan Tjoe-A-On Dapat Penilaian Tajam dari Media Inggris, Pemain Timnas Indonesia Itu Dinilai Tak Layak di Liga Inggris

Pemain Timnas Indonesia, Nathan Tjoe-A-On, mendapatkan penilaian tajam dari media Inggris, setelah kesulitan untuk menembus skuad Swansea City pada musim ini.
Wenny Myzon Sudah Tobat? Sikap Eks Karyawan PT Timah Itu Mendadak Kalem Usai Didatangi Sosok Ini: Bu, Udah Ya Bu...

Wenny Myzon Sudah Tobat? Sikap Eks Karyawan PT Timah Itu Mendadak Kalem Usai Didatangi Sosok Ini: Bu, Udah Ya Bu...

Setelah video tersebut viral, Wenny Myzon tak lepas dari sorotan publik. Ia kerap mengunggah video di media sosial membagikan kegiatan sehari-hari.
Satu Per Satu Aib Wenny Myzon Terungkap, Mantan Rekan Bisnis Sebut Eks Karyawan PT Timah Itu Pernah Dibawa ke Kantor Polisi sampai Diusir dari Kampung, Ternyata Terlibat Kasus...

Satu Per Satu Aib Wenny Myzon Terungkap, Mantan Rekan Bisnis Sebut Eks Karyawan PT Timah Itu Pernah Dibawa ke Kantor Polisi sampai Diusir dari Kampung, Ternyata Terlibat Kasus...

Nama Wenny Myzon belakangan memang menjadi perbincangan hangat netizen. Eks karyawan PT Timah itu menuai kecaman lantaran konten menghina pekerja honorer
Top 3 Sport: Megawati Hangestri Dibajak Tim Eropa, Netizen Korea Murka ke Lee So-young, Ko Hee-jin Tak Puas

Top 3 Sport: Megawati Hangestri Dibajak Tim Eropa, Netizen Korea Murka ke Lee So-young, Ko Hee-jin Tak Puas

Berikut ini rangkuman artikel sport terpopuler di tvOnenews.com sepanjang hari Rabu (12/2/2025). Seputaran performa apik Megawati Hangestri bersama Red Sparks.
Gara-gara Lee So-young, Megawati Hangestri Dipuji Netizen Korea Selatan usai Heroik Bawa Red Sparks Bantai IBK Altos di V-League 2024-2025

Gara-gara Lee So-young, Megawati Hangestri Dipuji Netizen Korea Selatan usai Heroik Bawa Red Sparks Bantai IBK Altos di V-League 2024-2025

Megawati Hangestri dipuji netizen Korea Selatan usai heroik saat lawan Lee So-young dan kawan-kawan di big match Red Sparks Vs IBK Altos di V-League 2024-2025.
Patrick Kluivert Diminta Ubah Target saat Timnas Indonesia Hadapi Australia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Kenapa?

Patrick Kluivert Diminta Ubah Target saat Timnas Indonesia Hadapi Australia di Kualifikasi Piala Dunia 2026, Kenapa?

Pelatih Timnas Indonesia, Patrick Kluivert, diminta mengubah target pada saat menghadapi Australia di Kualifikasi Piala Dunia 2026 yang berlanjut bulan depan.
Selengkapnya
Viral