4 Bahan Alami yang Bisa Dimanfaatkan untuk Mengontrol Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes

Hal tersebut, menurut dr. Lonah, karena kandungan senyawa aktif pada kayu manis yang dapat menurunkan kadar gula darah.

“Hal itu sudah terbukti melalui penelitian praklinik bahwa, senyawa aktif yang terdapat pada kayu manis memiliki efek anti diabetes atau dapat menurunkan kadar gula darah seseorang.” sambungnya.

Akan tetapi, dr. Lonah menganjurkan agar terlebih dahulu mengonsultasikannya dengan dokter untuk menghindari interaksi negatif dengan resep obat yang diberikan.

“Perlu diperhatikan apabila anda penderita diabetes atau kencing manis dan mau mengonsumsi kayu manis sebagai pilihan terapi tambahan, alangkah baiknya anda berkonsultasi dahulu dengan dokter.” pungkas dr. Lonah.

“untuk menghindari adanya efek samping atau efek yang tidak diinginkan karena interaksi obat antara Kayu Manis dengan obat penurun gula darah yang telah diresepkan oleh dokter.” tutupnya.

3. Ketumbar

Baca Juga

Prediksi Kesehatan Weton 28 Maret 2026: Sabtu Kliwon Kelelahan Mental, Minggu Legi Waspada Mata Anda!

Freepik/stockimagefactory

Selain kayu manis, air rendaman ketumbar juga diketahui baik untuk penderita diabetes. Sebagaimana disampaikan oleh pakar farmakologi, dr. Wawaimuli Arozal, M.biomed, PhD.

Ia mengatakan, ada penelitian yang membuktikan bahwa rendaman daun ketumbar dapat mengoptimalkan masuknya glukosa ke dalam sel.

“kalau kita pelajari baik ke penelitian pada hewan coba, juga ada sedikit penelitian pada manusia, menyatakan bahwa rendaman daun ketumbar, akan mengoptimalkan masuknya glukosa ke dalam sel.” jelas dr. Wawaimuli Arozal.

“jadi keadaan hiperglikemia atau gula darah yang tinggi di dalam sirkulasi, menjadi menurun karena gulanya kemudian dipetik atau di ambil oleh sel untuk kemudian dia melakukan fungsinya.” sambungnya.

Ia juga menambahkan, ada penelitian yang menyatakan bahwa ketumbar bisa menjadi stimulasi insulin.

“ada juga penelitian menyatakan bahwa, ketumbar tadi atau dalam istilah aslinya coriander bisa menyebabkan sel beta pulau langerhans atau pankreas di mana dia adalah produksi insulin yang terpenting, itu menjadi stimulasi insulin.” pungkas dr. Wawaimuli.

Pakar farmakologi tersebut juga menjelaskan lebih jauh tentang daun ketumbar.

“Mungkin banyak orang yang belum tahu bahwa, ketumbar tadi itu punya daun, karena memang tidak umum. Bentuknya seperti daun seledri karena mereka masih satu famili.” paparnya.