4 Bahan Alami yang Bisa Dimanfaatkan untuk Mengontrol Kadar Gula Darah Bagi Penderita Diabetes

Orang-orang mediterania, kata dr. Wawaimuli, kerap memanfaatkan daun ketumbar yang masih segar sebagai salad.

“Orang-orang Mediterania itu sangat populer (menjadikan daun ketumbar) sebagai salad. Jadi ini digunakan dalam keadaan fresh atau segar, digunakan dimakan secara singkat.” kata dr. Wawaimuli.

Namun, ia menegaskan, dibandingkan dengan daun ketumbar, bijinya mengandung lebih banyak nutrisi.

“Untuk penderita diabet, kandungan dari biji ketumbar jauh lebih banyak nutrisinya. Umumnya nutrisi yang terdapat di dalam daun ketumbar ini adalah vitamin dan serat. Vitamin A B C seperti umumnya sayur-mayur. Kaya sekali dengan elektrolit dengan mineral dan juga vitamin.” tutupnya

4. Manggis

Freepik/jcomp

Diabetes merupakan kondisi berlebih kadar gula dalam darah, jika tidak diobati dengan tepat penderita diabetes dapat kehilangan salah satu anggota tubuh bahkan kehilangan nyawa.

Pola hidup yang tidak sehat dan konsumsi makanan yang tinggi gula dapat menjadi salah satu pemicunya. Namun sebagian masyarakat percaya bahwa Diabetes dapat dicegah dengan mengonsumsi ekstrak kulit manggis

Melansir dari tayangan Hidup Sehat tvOne, untuk mencegah terjadinya diabetes buah manggis merupakan buah yang cukup baik karena dia mengandung tinggi serat. Dalam satu buah manggis seperti ini mengandung sekitar 1 sampai 2 gram serat. (Mzn)

Jangan lupa nonton dan subscribe YouTube tvOnenews.com: