Rutinitas Ramadhan Jadi Pendidikan Jasmani dan Rohani Seorang Manusia 

Ilustrasi sahur (ant)

Kebiasaan positif yang dibentuk selama ramadhan salah satunya adalah karena rutinitas sahur.

Diketahui, selama bulan ramadhan, kita dididik untuk terbiasa bangun sebelum subuh dengan adanya tuntutan sahur agar kuat dalam menjalankan puasa. 

Meskipun sahur itu bukanlah sebuah kewajiban melainkan hanya sebuah kesunahan, tetapi setiap orang yang hendak menjalankan puasa membutuhkan asupan energi agar mampu menjalani rutinitas sehari-hari dengan prima. Maka setiap orang kebanyakan akan menjalani kesunahan ini.

Sahur yang berlangsung selama satu bulan berturut-turut menjadikan kita terbiasa bangun sebelum subuh, dari yang awal mulanya tidak pernah bangun sampai terpaksa bangun dan akhirnya terbiasa bangun. 

Tak hanya itu, dengan bangun sahur maka ada kebiasaan positif lainnya yang dapat dilakukan yakni  melakukan Qiyam al-Layl, shalat Tahajud dan ibadah sunah lainnya.

Berpuasa

Ilustrasi (envato element)