Meski Anda Doyan tapi Tolong Hindari 5 Makanan ini kata dr Zaidul Akbar, Ternyata Bikin Tubuh Mudah Terserang Penyakit Autoimun dan ....

“Kalau Anda butuh manisnya atau fruktosa glukosa segala macam, Anda makan buah. Jangan makan gula pasir karena si gula pasir tadi akan bikin ususnya renggang,” jelas dr. Zaidul Akbar.

Jika masih bersikeras untuk mengonsumsi gula pasir, maka sebaiknya hati-hati. Karena efek berkepanjangannya bisa menyebabkan masalah autoimun atau penyakit-penyakit berat lainnya.

Bahan makanan yang harus dihindari menurut dr. Zaidul Akbar

Selain gula pasir ada produk lain yang perlu untuk dikurangi jika ingin menjaga kesehatan tubuh. Produk tersebut adalah makanan-makanan yang berbasiskan tepung.

Sedangkan bahan ketiga yang sebaiknya dikurangi adalah susu sapi dan turunannya. Untuk bahan keempat yang perlu untuk dikurangi adalah beras putih.

Hal ini lantaran kini cara untuk pembudidayaan beras dilakukan dengan menyemprotkan banyak pestisida. Penggunaan pestisida tersebut terlihat dari bagaimana para petani mengenakan masker, topi, dan peralatan pelindung lain ketika sedang melakukan penyemprotan di sawah.

Tidak hanya beras, minyak ternyata juga menjadi bahan yang wajib dihindari jika ingin menjaga kesehatan tubuh. (Lsn)