Seruput Kopi Enaknya Sehari Berapa Kali, dan Sehatkah?, Ini Jawaban Zaidul Akbar

Jakarta, tvonenews.com- Minuman kopi secara umum hadir dengan berbagai rasa yang menyajikan beragam warna juga.
Melihat ini, dr Zaidul Akbar sebagai Konsultan Kesehatan menjelaskan kopi ternyata bisa menyehatkan dan tidak sehat.

Sehat tidaknya kopi tergantu bagaimana menyajikannya. Menurut dr Zaidul cukup minum dengan rasa original dan untuk jumlah katanya bisa 1 sampai 2 gelas sehari.

"Memang lebih sehat bila minum air yang tidak berwarna, bila ingin berwarna jangan campurkan minuman dengan apapun yang ciptakan masalah, seperti kopi. Kopi itu bagus sehari segelas. Asal satu atau dua cangkir sehari tapi masalahnya, kita minum kopi suka salah caranya," kata dr Zaidul dalam Youtube dr Zaidul Akbar Official, Kaamis (02/05/2024)

Selain rasanya yang enak, nerupu kopi bisa menimbulkan rasa senang karena adanya kafein. Manfaat lain dari kopi, juga mampu mengurangi kadar lemak dalam tubuh.

"Sebab Allah SWT menciptakan kopi kaya akan kandungan oksigennya," katanya

.

Baca Juga

Mudah Lelah saat Beraktivitas, Ini Cara Enak Menjaga Energi

Dikatakan sehat, dr Zaidul Akbar menyatakan kalau minum jangan ditambahkan apapun.

"Kalau minum kopi, kopi saja, paham ya sampai ini," jelas dr Zaidul

"Bagus kalau anda cocok, kopi itu fat mampu membakar lemak. Sebab mampu mengurangi selera rasa makan", sambungnya

Namun, dr Zaidul juga mengatakan kalau secara umum orang minum kopi untuk mendapatkan kebahagian. Sebab kafein yang ada dalam kopi mampu memberikan kenikmatan.

Kendatinya, ia tegaskan kalau minum kopi apakah boleh  dan apakah bagus? Boleh dan bagus.

"Asal anda kuat ya (tidak memiliki sakit tertentu), sebab kalau lambung anda nggak kuat jangan juga diminum ya,"pesan dr Zaidul

Kopi diketahui, hadir dengan berbagai rasa dan warna, ia ingatkan cukup minum kopi original atau tanpa campuran apapun. Hal ini juga berlaku untuk teh, yang mana teh juga ada variannya seperti teh hijau, teh hitam dan lainnya.

"Bagus-bagus saja, asal tidak menambahkan sesuatu yang mengubah rasanya, seperti rasa manis. Bukan tidak boleh, tapi saya maksud mau minum warna tetap sehat minum rasa asli," tutupnya. (klw)