Perlu Tahu Fakta atau Mitos, Puasa Nggak Sehat Bagi Penderita Asam Lambung? Kata Zaidul Akbar Asal Tubuh...

Jakarta, tvonenews.com- Menjalankan puasa dalam islam bisa masuk dalam ibadah wajib dan sunnah. Sebab ada juga puasa harian yang dijalankan di luar Puasa Ramadhan.

Secara umum dipahami momen muhasabah diri atau membersihakan diri.

Namun, ada saja yang heran dan bertanya, apakah benar puasa itu tidak baik bagi penderita maagh atau asam lambung?.

Bagi penderita asam lambung umumnya, disertai dengan banyak larangan. Salah satunya, larangan menunda makan.

Dalam penjelasannya, dr Zaidul tidak mengatakan adanya larangan puasa bagi penderita asam lambung (maag atau gerd).

Menurutnya, sah saja selama memahami konsep puasa dan bagaimana pelaksanaannya?.

Baca Juga

H-3 Ramadhan 2026: Tips Mengatasi Pusing saat Puasa Tanpa Bergantung pada Obat

“Ada beberapa yang saya baca,ternyata proses itu (puasa) sudah mulai mencapai optimalnya itu ketika seseorang mengkosongkan lambungnya selama 17 jam. Ketika 17 jam itu, maka tubuh sudah mulai melakukan semacam body cleansing, dimakan semua sel-sel rusak,” jelas dr. Zaidul dalam YouTube dr Zaidul Akbar Official, Sabtu (17/8/2024)

Menurut dr Zaidul Akbar, puasa sejatinya proses membersihkan diri, maksudnya memberikan waktu istirahat pada tubuh, juga sering disebut proses detox.

 Namun, untuk melakukan auto detox diri sendiri atau bisa dibilang puasa, perlu diperhatikan agar memastikan tubuh tidak kelaparan.

“Tapi ada catatannya, catatannya anda harus setting dari awal agar tubuh tidak kelaparan,” sambungnya.

Sementara untuk minumannya, direkomendasikan minum air tajin atau bekas cucian beras.

 “Maka salah satu banyak saya sarankan kepada orang-orang yang mempunyai masalah pencernaan, lambung katakanlah. Adalah dia mengkonsumsi produk dari beras, yaitu air tajin,” ungkapnya.

“Air tajin, amilumnya itu sangat baik dalam memperbaiki keseimbangan organ lambung kita,” lanjut dr Zaidul.

Dengan demikian, manfaat puasa juga disampaikan Kementerian Kesehatan kalau baik untuk kesehatan tubuh dan melakukan proses regenerasi (pembaharuan sel) dengan baik

Perlu diketahui, berpuasa dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dimana fungsi dari sel-sel getah bening akan membaik 10 kali lipat. (klw)

Waallahualam.