Kalau Belum Mampu Puasa Gak Usah Maksa, Kata Mbah Moen Tirakat Paling Joss Itu…

Hal ini sebagaimana firman Allah SWT berikut ini.

الَّذِيْنَ اٰمَنُوْا وَتَطْمَىِٕنُّ قُلُوْبُهُمْ بِذِكْرِ اللّٰهِ ۗ اَلَا بِذِكْرِ اللّٰهِ تَطْمَىِٕنُّ الْقُلُوْبُ ۗ

Artinya: (Yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka menjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, bahwa hanya dengan mengingat Allah hati akan selalu tenteram. (QS. Ar-Ra'd: 28)

Muhasabah atau Introspeksi Diri

Kemudian membersihkan hati juga bisa dengan cara introspeksi diri atau dalam bahasa Islam muhasabah.

Membaca Al-Qur'an dan Mentadaburinya

Al-Qur'an diturunkan sebagai petunjuk bagi setiap manusia.

Selain itu Al-Qur’an juga dapat membersihkan hati dan jiwa.

Hal ini sebagaimana firman Allah SWT berikut ini.

وَنُنَزِّلُ مِنَ الْقُرْاٰنِ مَا هُوَ شِفَاۤءٌ وَّرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِيْنَۙ وَلَا يَزِيْدُ الظّٰلِمِيْنَ اِلَّا خَسَارًا

Artinya: Kami turunkan dari Al-Qur’an sesuatu yang menjadi penawar dan rahmat bagi orang-orang mukmin, sedangkan bagi orang-orang zalim (Al-Qur’an itu) hanya akan menambah kerugian. (QS. Al Isra: 82)

Terakhir, cara membersihkan hati tentu dengan berdoa kepada Allah SWT.

Berikut doa yang sering dicontohkan oleh Rasulullah SAW.

“Ya Allah, berikanlah kepada jiwaku ketakwaan dan sucikanlah ia, Engkaulah sebaik-baik yang menyucikannya. Engkau Pelindung dan Pemiliknya.” (HR. Muslim)

Itulah tirakat terbaik yang dimaksud oleh KH Maimoen Zubair atau Mbah Moen, Kiai NU yang dirangkum dari ceramah Almarhum yang diunggah di kanal YouTube Iyikragil.

Semoga bermanfaat dan disarankan bertanya langsung kepada ulama, pendakwah atau ahli agama Islam.

Wallahu’alam bishawab

(put)