Jangan Sentuh Makanan ini Selama Puasa, Cara Penyakit Maag dan Asam Lambung Cepat Sembuh Kata dr Zaidul Akbar

tvOnenews.com - Maag dan asam lambung adalah penyakit melibatkan masalah pencernaan tubuh, sehingga menyebabkan ibadah puasa batal.

Ibadah puasa tidak akan sempurna apabila selalu dihiasi dengan maag dan asam lambung. Seseorang akan meronta-ronta kesakitan ketika penyakitnya kambuh saat puasa Ramadhan.

Pasalnya, puasa Ramadhan membutuhkan kekhusyukkan agar meraih pahala besar. Jika peyankit maag dan asam lambung kambuh, maka fikirannya buyar dan sulit fokus dalam urusan ibadahnya.

Namun, penyakit maag dan asam lambung tidak akan kambuh bahkan bisa sembuh. dr Zaidul Akbar mengatakan caranya hanya cukup menghindari jenis makanan tertentu.

Apa saja jenis bahan makanan menyebabkan penyakit maag dan asam lambung kambuh ketika puasa Ramadhan?

Sumber :

• iStockPhoto

Baca Juga

Mudah Lelah saat Beraktivitas, Ini Cara Enak Menjaga Energi

Dilansir tvOnenews.com dari channel YouTube dr. Zaidul Akbar Official, Jumat (21/2/2025), dr Zaidul Akbar menjelaskan efek penyakit maag dan asam lambung sangat berdampak pada puasa.

Gerd sebagai nama lain dari penyakit asam lambung bisa berefek sakit yang hebat. Tubuh akan melemas dan tidak berdaya sama sekali, karena tak ada energi yang cukup kuat menahannya.

Seseorang yang menandakan gejala tubuh melemas, maka dipastikan maagnya telah kambuh, apalagi sangat diwanti-wantikan oleh penderita gerd.

Asam lambung sering kali naik saat menjalani ibadah puasa, sehingga kerongkongan sulit menahannya dan membuat seseorang terkapar.

Gejala dari penyakit asam lambung, antara lain radang tenggorokan, batuk kronis, refluks asam, asma, dan insomnia atau sulit tidur.

Selain itu, mual-mual, muntah, dada yang sakit , bersendawa, perut terasa perih dan kembuh merupakan ciri-ciri penyakit tersebut.

dr Zaidul Akbar mengatakan walaupun penyakit ini kambuh, setidaknya puasa bisa meminimaliris risikonya agar tidak parah.

"Kalau ditanya obat maag itu apa, ya saya akan jawab puasa. Karena semua keluhan penyakit berasal dari sistem pencernaan," ujar dr Zaidul Akbar.

Praktisi kesehatan ala sunnah ini menuturkan bulan Ramadhan menjadi waktu terbaik menyembuhkan penyakit pencernaan tersebut.

Ia meyakini kedua penyakit ini bisa dibuat sembuh secara total, meskipun rentan muncul dan kambuh di tengah-tengah ibadah puasa.

Namnun demikian, maag dan gerd tidak akan kambuh selama tidak mengonsumsi jenis makanan dan minuman yang dipaparkan oleh dr Zaidul Akbar.

dr Zaidul Akbar merincikan bahan konsumsian yang tidak boleh dipakai dan dijauhkan, yakni berbentuk makanan mengandung lemak, memberikan gas, mempunyai cita rasa pedas.

Penulis buku Jurus Sehat Rasulullah ini mengatakan jenis-jenis makanan seperti itu, sebaiknya ditahan bahkan sama sekali tidak disentuh, apabila menginginkan sembuh total.

Pria kelahiran asal Jambi ini juga menganjurkan sebaiknya dokter dan praktisi kesehatan, menjadi solusi untuk sarana bertanya-tanya mengenai resep hidup sehat, tanpa merasakan penyakit pencernaan mematikan tersebut.

"Umumnya, yang punya masalah kesehatan kayak maag, GERD, atau asam lambung, akan mengeluh di bagian mulut yang terasa lebih asam dan nyeri pada ulu hati," jelasnya.

"Tipsnya adalah hindari makanan yang jajdi pemicunya," tambahnya menegaskan.

Ia membeberkan alasan jenis-jenis makanan dan minuman yang tidak perlu dikonsumsi lagi sejak menderita maag dan asam lambung.

"Kalau kita ambil secara umumnya, yakni makanan asam dan makanan tinggi lemak. Kita sudah dapat memastikan jika keseringan makan ini, asam lambung jadi gampang kambuh," paparnya.

Buah-buahan asam juga menjadi hal yang patut diwaspadai bagi penderita penyakit pencernaan, terkhusus saat puasa Ramadhan.

"Hindari makanan pedas, buah-buahan asam, minuman berkafein, dan minuman beralkohol," tuturnya.

Terdapat beberapa jenis buah tidak memiliki kadar asam yang tinggi, menurut dr Zaidul, sangat dianjurkan sebagai bahan konsumi untuk penderita penyakit tersebut.

Kemudian, sayur-sayuran merupakan menu makanan paling terbaik apalagi diutamakan sebagai bahan santapan saat sahur maupun buka puasa, dengan catatan tidak terlalu berlebihan dan secukupnya.

"Makanan ini menjadi kunci untuk seseorang yang mempunyai masalah kesehatan kayak maag, GERD, atau asam lambung," ucapnya.

dr Zaidul Akbar kembali berbagi jenis makanan yang boleh dikonsumsi, semisal mengandung alkali dan susu nabati seperti kedelai dan almond.

(hap)