Sakit Sepulang Mudik 2025, Intip Minuman Enak tapi Sehat ala dr Zaidul Akbar buat Sistem Pencernaan ....

Jakarta, tvOnenews.com- Secara umum sepulangnya orang dari Kampung Halaman merasakan sakit. Bisa beragam tapi buat tak nyaman saat beraktivitas. 

Sumber :

• dok.tangkapan layar youtube dr Zaidul Akbar

Melihat fenomena sakit seusai perjalanan jauh pulang kampung atau mudik 2025, ingatkan pada sebuah pesan Praktisi Kesehatan, dr Zaidul Akbar. 

Di mana dr Zaidul Akbar pernah menyampaikan satu tips kesehatan agar pencernaan tetap sehat. 

Mudah dilakukan kata dr Zaidul Akbar. Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini semoga bermanfaat.  

Baca Juga

Race Lari Jakarta 2026: Ajang Kompetitif 5K dan 10K Siap Uji Performa Pelari Usai Libur Lebaran

Tips Kesehatan ala dr Zaidul Akbar ini berupa satu menu minuman yang baik untuk kesehatan. Bukan hanya tubuh tapi juga pencernaan.

Dokter Zaidul Akbar sampaikan ini mudah dibuat untuk minuman detoks (membersihkan tubuh) loh.

Bahkan khasiatnya, seperti puasa Ramadhan selama 30 hari. Maka sangat dianjurkan untuk umat muslim. 

Mengingat puasa, menjadi salah satu cara untuk membersihkan diri, minuman ini katanya mendukung program detoksifikasi anda bisa anda rasakan sepanjang hari.

Hal ini ia direkomendasikan dr Zaidul Akbar, dikutip diunggah dalam akun Youtube JSR Store pada Sabtu (11/4/2025).

“Jadi ini minuman saya sebutnya minuman detoks. Bisa Anda buat ini sama full 30 hari ramadhan,” kata dr Zaidul Akbar. 

Praktisi Kesehatan juga pendakwah ini, menganjurkan sebelum ramadhan hendaknya umat Islam hanya mengkonsumsi makan dan minuman sehat.

“Bukan cuma sekadar makanan atau minuman biasa, tapi yang memberikan efek atau manfaat untuk tubuh kita,” katanya.

Sebab makanan dan minuman sehat diperlukan bagi tubuh, sebab saat berpuasa tubuh mengalami detoksifikasi atau pembersihan. 

Berikut resep minuman detoks ramadhan untuk porsi dua gelas, sahur dan berbuka puasa: 

-6-8 lembar secang 1 batang serai (besar) 

-3 ruas jahe 

-2 gelas air panas 

-Gula singkong, secukupnya

Cara menyajikannya, anda bisa melakukan potong-potong serai dan jahe, masukkan ke dalam gelas atau wadah teko bersama secang.

Kemudian, sira. dengan air panas dan tunggu beberapa menit sehingga air menyerap khasiat dari rimpang tersebut ke gelas, tambahkan gula singkong sesuai selera, dan selamat menikmati.

“Lambung dan pencernaan kita juga akan terasa lebih baik dari sebelumnya,” katanya. “Selamat mencoba minuman detoks ramadhan,” (amr/klw).