Cara Cepat dan Aman Turunkan Darah Tinggi, Kolesterol dan Asam Urat, Simak Penjelasan dr Zaidul Akbar

Jakarta, tvOnenews.com- Masalah kesehatan darah tinggi, kolesterol dan asam urat umum dirasakan banyak orang. 

Terlebih bagi mereka yang mulai menginjak usia 30an ke atas hingga lanjut usia (Lansia). Berikut tips cepat dan aman agar bisa menurunkannya.

Sumber :

• dok.ilustrasi freepik

Apakah anda pernah mendengar, rumus 8+3+B, yang pernah disampaikan dr Zaidul Akbar?

Simak penjelasan dr Zaidul Akbar yang dikutip dari salah satu video kajiannya, pada Selasa (13/5/2025).

Baca Juga

Mana yang Harus Didahulukan di Bulan Syawal: Puasa Qadha Ramadhan atau Puasa Sunnah Syawal? 

Mengingat hari ini libur secara umum, terlintas dibenak berkumpul keluarga atau menikmati waktu me time dengan hal yang disuka bisa memicu gangguan kesehatan.

Pasalnya, apa saja bisa dilakukan untuk menikmati masa libur, dengan kuliner atau makan-makan. 

Beragamnya variasi hidangan atau jajanan yang dibeli bisa berbahan daging merah, ayam atau lainnya seperti susu atau kedelai serta sayur atau buah.

Dengan makan ayam dan daging secara berlebihan bisa menggangu kesehatan, memicu gangguan kesehatan seperti lonjakan asam urat hingga kolesterol. 

Padahal usia mulai rentan dengan berbagai penyakit, sebaiknya melakukan hal-hal yang dianjurkan dr Zaidul Akbar.

Mengenal Asam Urat dan Kolesterol dalam Kesehatan 

Diketahui, asam urat maupun kolesterol adalah salah satu kondisi sakit biasa menyerang orang tua, yang tidak menutup kemungkinan remaja atau orang dewasa pun bisa terkena.  

Kendatinya, kata dr Zaidul Akbar menerapkan hidup sehat yang diajarkan oleh nabi Muhammad SAW menjadi kuncinya. 

"Bagaimana bisa nabi Muhammad SAW mengajarkan kita semua urusan ya yang kita mau contoh-contoh mana di mana," ucap dr Zaidul Akbar dari YouTube Bisikan.com dan Fatimahdakwah.

"Kalau mungkin saya boleh katakan mengobati penyakit-penyakit yang sekarang mungkin kolesterol asam urat darah tinggi adalah 8 + 3 + B," tambahnya.

Memahami Rumus 8+3+B

Penjelasan soal rumus dr Zaidul Akbar 8+3+B, dipahami sebagai berpuasa Senin dan Kamis merupakan 8 yang dimaksudnya. 

Sementara untuk angka 3 adalah puasa Ayyamul Bidh dan B merupakan terapi pengobatan alternatif dengan bekam.

Sebab saat seseorang berpuasa, kata dr Zaidul Akbar itu proses detoksifikasi tubuh yang manfaatnya sangat baik untuk kesehatan. 

Namun, tidak semua orang mau melakukannya karena dipenuhi dengan nafsu. Ada baiknya, anda coba.

"Puasa adalah proses detoksifikasi tubuh yang paling baik. Sel-sel tubuh yang melakukan apoptosis yaitu bunuh diri sel," jelasnya.

Kemudian puasa lainnya, yaitu berpuasa saat Ramadan, manfaatnya dapat meningkatkan kesehatan. 

Sebagai catatan, setiap hari kita dibuat tidak makan (menahan nafsu) untuk membunuh sel-sel yang rusak, namun saat Ramadan justru orang berfokus pada makanannya.

"1 tahun itu dibagi dengan rata-rata 12 hari maka 365 dibagi 12 maka akan ketemu angka berapa? 30. Inilah yang dijadikan Allah diwajibkan Allah subhanahu wa ta'ala dipaksa kita agar tidak makan hingga selnya tiap hari bunuh diri terutama sel-sel yang rusak itu kenal sebagai puasa Ramadan ini sop ada servis tahunannya," sambung dr Zaidul Akbar.

"Tapi sayangnya Ramadhan tidak dijadikan Bulan Di mana kita bersih-bersih badan bersih-bersih hati. Justru malah sibuk dengan makan apa buka bersama siapa," herannya.

Sebagaimana dipahami, Dari Abu Said RA:

 "Rasulullah SAW., bersabda: "Tiada seorang hambapun yang berpuasa sehari dengan niat fisabilillah -yakni semata-mata menuju kepada ketaatan kepada Allah-, melainkan Allah akan menjauhkan wajahnya -yakni dirinya- karena puasanya tadi, sejauh perjalanan tujuh puluh tahun dari neraka," (muttafaq 'alaih). (Mengutip laman Kementerian Agama).(klw)

waallahualam