Gaya Hidup Sehat Bukan Tren Sesaat: Olahraga Aktif Bisa Selamatkan Generasi Muda dari Ancaman Obesitas!

tvOnenews.com - Gaya hidup sehat kini semakin melekat dalam keseharian masyarakat urban. Gym tumbuh di hampir setiap sudut kota, komunitas olahraga menjamur, dan minat terhadap gaya hidup aktif makin meningkat. 

Namun, fenomena ini belum menjangkau seluruh lapisan masyarakat. Masih banyak orang yang belum menempatkan kebugaran sebagai kebutuhan pokok, padahal aktivitas fisik yang rutin terbukti dapat menekan risiko berbagai penyakit kronis.

Masalahnya, tren positif itu belum cukup untuk mengimbangi meningkatnya angka obesitas di Indonesia. Berdasarkan data Kementerian Kesehatan RI melalui Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), prevalensi obesitas nasional terus naik signifikan dalam satu dekade terakhir. 

Kondisi ini memperbesar risiko penyakit tidak menular seperti hipertensi, diabetes, dan penyakit jantung—tiga penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Karena itu, kampanye “bergerak aktif setiap hari” kini menjadi kebutuhan mendesak, bukan sekadar pilihan gaya hidup.

Melansir dari berbagai sumber, Pemerintah bersama berbagai pihak kini bahu-membahu mendukung visi Indonesia Bugar 2045, yang diinisiasi Kementerian Pemuda dan Olahraga (Kemenpora).

Salah satu dukungan nyata datang dari kalangan pelatih dan penggiat industri kebugaran melalui Indonesia Fitness Summit (IFS) 2025, yang menjadi wadah kolaboratif untuk mewujudkan masyarakat yang sehat dan aktif secara berkelanjutan.

Sebagai bentuk dukungan terhadap kampanye nasional tersebut, Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI) kembali menggelar Indonesia Fitness Summit (IFS) 2025 pada Minggu, 2/10/25 di ballroom Soehanna Hall-The Energy Building, SCBD. Ajang ini menjadi momentum penting bagi pelatih, pengusaha, praktisi kesehatan, dan penggiat gaya hidup aktif untuk bersatu dan berkolaborasi.

IFS merupakan kegiatan tahunan yang mempertemukan pelaku industri kebugaran dari berbagai daerah. Tujuannya tidak hanya memperluas jejaring profesional, tetapi juga memperkuat komitmen membangun ekosistem kebugaran yang inklusif, profesional, dan berkelanjutan. “Kami sangat bangga bahwa acara ini mendapat rekomendasi resmi dari Kemenpora RI dan berada di bawah naungan mereka. Ini menjadi bukti bahwa industri kebugaran semakin diakui sebagai bagian penting dalam pembangunan sumber daya manusia Indonesia,” ujar Jansen Ongko, Ketua Umum APKI.

IFS 2025 tidak hanya menghadirkan diskusi inspiratif, tetapi juga ruang kolaborasi lintas bidang melalui tiga area utama: Exhibition, Conference, dan Business Area. Pada Exhibition Area, berbagai brand kebugaran, teknologi olahraga, serta produk gaya hidup sehat hadir untuk memperkenalkan inovasi terbaru. 

Para ahli dan praktisi membahas isu strategis, mulai dari pendekatan ilmiah dalam pelatihan, strategi intervensi obesitas, hingga kebijakan publik yang mendukung masyarakat aktif bergerak. Sementara Business Area menjadi sarana para pelaku usaha menjajaki peluang kemitraan dan investasi di sektor kebugaran.

IFS dirancang bukan hanya untuk memperkuat industri, tetapi juga menyejahterakan para pelatih dan tenaga profesional di bidang ini. “Kami berharap kesejahteraan pelatih kebugaran dan para stakeholder semakin terjamin. Dengan begitu, mereka akan semakin bersemangat dalam membugarkan masyarakat,” ujarnya.

Sumber :

• Ist

Meningkatnya angka obesitas di Indonesia juga menjadi ancaman serius bagi generasi mendatang. “Data dari Kementerian Kesehatan menyebutkan bahwa satu dari tiga orang dewasa dan satu dari lima anak mengalami obesitas. Ini bukan lagi masalah individu, melainkan endemi global yang mengancam masa depan bangsa,” tegasnya. 

Tanpa intervensi nyata, kualitas hidup masyarakat akan terus menurun dan beban pembiayaan kesehatan negara meningkat. Melalui IFS 2025 dan program-program lanjutan, APKI menegaskan komitmennya mendukung langkah pemerintah menuju Indonesia Bugar 2045. Perubahan besar dimulai dari idividu, dan komunitas yang aktif menjaga gaya hidup sehat untuk hidup lebih produktif. (udn)