Gaya Hidup Sehat Anti Gemuk Menurut Islam dan Rasulullah SAW, Begini Kata dr Zaidul Akbar, Ternyata Tidak Bertentangan Dengan....

Dzukuro menggambarkan laki-laki hanya sebatas jenis kelamin saja. Sedangkan rijal, itu artinya satu komplek lelaki dengan paket komplit, yakni kejantanan, kepemimpinan, ide, dan lain sebagainya.

Kemudian untuk maintenance gaya hidup sehat agar seimbang yakni kalori in dan kalori out harus seimbang. Jika kalori in lebih kecil dari kalori out, maka akan menurunkan berat badan. 

Sedangkan kalori in lebih besar dari kalori out, maka akan menambah berat badan. 

Menurut dr. Zaidul Akbar, pengaplikasian rumus tersebut sangat mudah digunakan pada makanan sehari-hari. 

Akan tetapi mengapa kemudian kegemukan atau obesitas masih tetap terjadi karena pola makan sarapan yang kurang tepat. 

"Contoh orang pagi-pagi sudah sarapan nasi uduk, atau nasi goreng ya. Itukan ada nasi gorengnya, ada kerupuknya, ada bakwannya, terus ada teh manisnya. Itu kan gula semua," ungkap dr. Zaidul Akbar.

Dokter penggagas Jurus Sehat Rasulullah tersebut menjelaskan bahwa Al-Quran sendiri sudah menjelaskan bahwa, perhatikan apa yang kalian makan.

QS. Abasa ayat 24