Disadari atau Tidak, 4 Makanan yang Sering Dikonsumsi Sehari-hari Ini Ternyata Bagus untuk Turunkan Kadar Asam Urat

Ini karena pisang tidak mengandung purin tinggi serta kaya akan serat hingga vitamin C yang dapat membantu ekskresi purin dan asam urat.

4. Susu

Susu (Source: Ist)

Dalam kasus ini, susu yang dimaksud ialah berbagai jenis olahan rendah lemak seperti keju ataupun yoghurt yang sangat baik bagi penderita asam urat.

Kandungan protein dalam susu rendah lemak punya manfaat untuk melancarkan pembuangan asam urat melalui urine. 

Baca Juga

9 Bahan Herbal untuk Membantu Meredakan Asam Urat, dari Jahe hingga Meniran Hijau

Hal inilah yang dapat membantu untuk menurunkan kadar asam urat dalam darah seseorang sekaligus mengurangi risiko kambuhnya penyakit itu. 

Namun, apabila kondisi asam urat dirasa tidak kunjung membaik, maka Anda disarankan untuk segera berkonsultasi dengan dokter. (han)