GULIR UNTUK LIHAT KONTEN
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

Wanita Wajib Tahu, Dokter Sebut 5 Jenis Makanan ini Bisa Jadi Senjata Ampuh Lawan Kanker Serviks

Menurut dokter, lima makanan sederhana ini mampu melawan kanker serviks. Kandungan alami di dalamnya bantu perkuat imun dan cegah sel abnormal berkembang.
Sabtu, 27 September 2025 - 09:03 WIB
Ilustrasi Kesehatan Serviks
Sumber :
  • Gemini AI

tvOnenews.com - Kanker serviks masih menjadi salah satu penyakit yang banyak ditakuti wanita di Indonesia.

Deteksi dini lewat pap smear atau HPV test memang penting, tetapi gaya hidup sehat dan pola makan juga bisa berperan besar dalam mencegah berkembangnya sel kanker.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Menurut dr. Hans, ada beberapa jenis makanan yang diyakini dapat membantu melawan kanker serviks karena kandungan zat aktif dan antioksidannya.

1. Sayuran Golongan Krusiferus

Dilansir dari kanal YouTube SB30 Health, dr. Hans menjelaskan bahwa sayuran dari golongan krusiferus sangat bermanfaat dalam mencegah pertumbuhan sel kanker.

Golongan sayuran ini antara lain kale, brokoli, kubis, lobak, pokcoy, hingga kembang kol.

Sayuran krusiferus mengandung zat aktif indole-3-carbinol dan sulfur, yang merupakan hasil pemecahan dari glukosinolat.

Zat ini mampu menghambat pertumbuhan sel kanker, menurunkan peradangan, sekaligus membantu detoksifikasi pada organ hati.

Bagi yang sulit mendapatkan perkecambahan (sprout) dari sayuran ini, cukup konsumsi dalam bentuk sayur segar, sup, smoothies, atau salad.

Konsumsi secara rutin dan dominan akan memberi manfaat lebih besar dalam mendukung kesehatan tubuh.

2. Jamur

Makanan berikutnya yang disarankan adalah jamur.

Beberapa jenis jamur seperti shiitake, maitake, reishi, hingga cordyceps disebut memiliki kandungan zat aktif yang berfungsi sebagai antioksidan dan anti tumor.

Jamur kaya akan quercetin, beta-glucan, hingga triterpenes yang mampu menurunkan peradangan sekaligus meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Mengonsumsi jamur secara teratur dalam masakan harian dapat menjadi cara sederhana untuk memperkuat daya tahan tubuh dan membantu melawan pertumbuhan sel kanker serviks.

3. Bawang Putih Mentah

Bawang putih juga masuk dalam daftar makanan pencegah kanker serviks.

Namun, manfaat paling besar justru diperoleh jika bawang putih dikonsumsi mentah, bukan dimasak.

Menurut dr. Hans, bawang putih mentah yang sudah digeprek akan melepaskan zat allicin secara optimal.

ADVERTISEMENT

GULIR UNTUK LANJUT BACA

Zat aktif ini bersama dengan ajoene dan sulfur memiliki peran dalam menghambat pertumbuhan sel kanker.

Meskipun aromanya cukup kuat, mengonsumsi bawang putih mentah dapat dianggap sebagai “obat alami” yang aman dan bernutrisi tinggi bagi tubuh.

Halaman Selanjutnya :

Berita Terkait

Komentar

Topik Terkait

Saksikan Juga

Jangan Lewatkan

Kini Serumah dengan Ruben Onsu, Betrand Peto Ungkap saat Tinggal Bareng Sarwendah: Aku Apa-Apa Sendiri

Kini Serumah dengan Ruben Onsu, Betrand Peto Ungkap saat Tinggal Bareng Sarwendah: Aku Apa-Apa Sendiri

Kini tinggal bersama dengan Ruben Onsu, Betrand Peto ungkap kondisinya saat serumah dengan Sarwendah. Sebut bahwa dirinya kerap melakukan apa pun sendirian.
Tiba Lebih Awal, Ratchaburi FC Matangkan Persiapan Melawan Persib dengan Adaptasi Cuaca

Tiba Lebih Awal, Ratchaburi FC Matangkan Persiapan Melawan Persib dengan Adaptasi Cuaca

Ratchaburi FC sengaja datang H-3 pertandingan ke Bandung sebelum akhirnya melawan Persib di Stadion Gelora Bandung Lautan Api, Kota Bandung, Rabu (18/2/2026).
Ditanya soal Korupsi Impor Barang KW di Bea Cukai, KPK Bocorkan Modusnya hingga Pintu Masuk Utama

Ditanya soal Korupsi Impor Barang KW di Bea Cukai, KPK Bocorkan Modusnya hingga Pintu Masuk Utama

Korupsi barang impor KW di Bea Cukai masih menjadi perbincangan. Bahkan, baru-baru ini KPK bocorkan modus hingga pintu masuk utamanya.
Bali Diguncang Gempa Magnitudo 4,1

Bali Diguncang Gempa Magnitudo 4,1

Baru-baru ini gempa magnitudo (M) 4,1 menguncang Bali. Pusat gempa berada di 81 km Barat Daya Kuta Selatan.
4 Tips Puasa untuk Penderita GERD dan Maag

4 Tips Puasa untuk Penderita GERD dan Maag

Berikuit 4 tips menjalankan puasa tanpa perlu khawatir bagi penderita GERD, maag maupun penderita gangguan lambung menurut dr Zaidul Akbar.
Pria Viral Berkali-kali Maling di Hotel Mewah Jakarta Akhirinya Ditangkap

Pria Viral Berkali-kali Maling di Hotel Mewah Jakarta Akhirinya Ditangkap

Pria viral di media sosial yang berkali-kali maling di hotel mewah DKI Jakarta kini ditangkap polisi. Bahkan, pihak polisi mengungkap siasat pria tersebut

Trending

Comeback Sensasional! Francesco Totti Selangkah Lagi Kembali ke AS Roma

Comeback Sensasional! Francesco Totti Selangkah Lagi Kembali ke AS Roma

Legenda AS Roma, Francesco Totti, mengonfirmasi bahwa dirinya tengah menjalin pembicaraan untuk kembali ke klub sebagai direktur.
Sebelum Sahur Nanti, Langsung Shalat Sunnah ini Kata Ustaz Adi Hidayat Bantu Derajat Hidup Naik

Sebelum Sahur Nanti, Langsung Shalat Sunnah ini Kata Ustaz Adi Hidayat Bantu Derajat Hidup Naik

Sebentar lagi kita menjalankan ibadah puasa ramadhan. Ada baiknya menyempatkan diri shalat sunnah ini
De Rossi Meledak! Aturan VAR Disebut ‘Paling Bodoh’ Usai Kalulu Diusir saat Duel Juventus Vs Inter Milan

De Rossi Meledak! Aturan VAR Disebut ‘Paling Bodoh’ Usai Kalulu Diusir saat Duel Juventus Vs Inter Milan

Pelatih kepala Genoa, Daniele De Rossi, melontarkan kritik keras terhadap keputusan kontroversial yang berujung kartu merah untuk bek Juventus, Pierre Kalulu, dalam Derby d’Italia melawan Inter Milan.
Suami Istri Berhubungan Badan di Siang Hari Ramadhan, Apa Hukumannya? Ini Penjelasan Buya Yahya

Suami Istri Berhubungan Badan di Siang Hari Ramadhan, Apa Hukumannya? Ini Penjelasan Buya Yahya

Jangan anggap sepele, suami istri berhubungan badan di siang hari Ramadhan, begini hukumannya menurut penjelasan Buya Yahya.
Habiburokhman Wanti-wanti Ada “Penumpang Gelap” Reformasi Polri: Bisa Saja Eks Pejabat

Habiburokhman Wanti-wanti Ada “Penumpang Gelap” Reformasi Polri: Bisa Saja Eks Pejabat

Ketua Komisi III DPR RI, Habiburokhman, mewanti-wanti perihal adanya “penumpang gelap” dalam isu percepatan reformasi Polri. Ia menilai ada pihak-pihak yang
Ramalan Zodiak Besok, 18 Februari 2026: Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces

Ramalan Zodiak Besok, 18 Februari 2026: Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces

Ramalan zodiak, 18 Februari 2026 untuk Libra, Scorpio, Sagitarius, Capricorn, Aquarius, dan Pisces. Simak prediksi cinta, karier, dan keuangan selengkapnya.
Tak Hanya Juventus, AC Milan Makin Geram: Wasit Pengaruhi Perburuan Gelar Scudetto!

Tak Hanya Juventus, AC Milan Makin Geram: Wasit Pengaruhi Perburuan Gelar Scudetto!

Media Italia, Corriere dello Sport, melaporkan bahwa kontroversi keputusan wasit dalam laga antara Inter Milan dan Juventus tidak hanya memicu kemarahan kubu Bianconeri, tetapi juga membuat AC Milan merasa kesal.
Selengkapnya

Viral

ADVERTISEMENT