dr. Zaidul Akbar Ungkap Resep Herbal Anti-Meriang, Batuk dan Pilek Langsung Membaik

Bagi mereka yang sering sulit tidur karena tubuh tidak nyaman akibat meriang, dr. Zaidul juga menyarankan campuran jahe dan pandan.

Minuman ini disebut dapat menenangkan saraf dan membantu tubuh beristirahat lebih nyenyak.

Pandan memiliki aroma alami yang menenangkan, sementara jahe memberi efek relaksasi dan hangat.

“Ini bisa jadi obat tidur alami, minum sebelum tidur insyaallah tidurnya lebih berkualitas,” jelasnya.

Selain itu, dr. Zaidul juga menyebutkan manfaat teh ketumbar sebagai minuman penyegar dan pembersih jantung alami.

Ketumbar diketahui mengandung senyawa yang mampu menurunkan tekanan darah, membantu detoksifikasi, dan memperlancar peredaran darah.

Baca Juga

Cuaca Ekstrem Picu Risiko Kesehatan, Ini Tips Memilih AC yang Aman, Hemat, dan Sehat

“Ketumbar yang bagus itu yang warnanya agak kecokelatan, bukan yang diputihkan. Aromanya lebih kuat dan manfaatnya lebih terasa,” jelas dr. Zaidul.

Ia juga menyinggung tentang kayumanis (cinnamon) yang baik untuk membantu menstabilkan gula darah dan menekan nafsu makan berlebih.

Minuman hangat kayumanis bisa dikonsumsi pagi hari untuk menjaga metabolisme tetap stabil, terutama bagi penderita diabetes atau mereka yang ingin menjaga berat badan ideal.

“Kita sering tidak tahu bahwa obat yang paling mujarab itu justru ada di sekitar kita, di dapur, di kebun, di alam. Kalau dimanfaatkan dengan benar, insyaallah bisa jadi wasilah kesembuhan,” tutupnya. (adk)