Jakarta - Biotin merupakan salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga rambut, kuku, dan sistem saraf. Biotin dikenal juga dengan nama vitamin B7 atau vitamin H.
Kekurangan Biotin dapat memperburuk kondisi kesehatan Anda.
Hal itu ditandai dengan rambut yang tipis, adanya ruam kemerahan di sekitar mata, hidung, dan mulut.
Guna mencegah keburukan yang terjadi akibat kekurangan Biotin, Anda disarankan untuk rutin mengonsumsi suplemen yang mengandung Biotin.
Nah, selain itu, apa saja manfaat Biotin untuk kesehatan tubuh? Simak penjelasan di bawah ini.
1. Mengatur Tingkat Metabolisme
Melansir dari situs halodoc, Biotin dapat membantu mengatur dan meningkatkan tingkat metabolisme dalam tubuh.
Load more