5 Perlengkapan yang Wajib Kamu Persiapkan jika Ingin Main Padel di Siang Hari, Sunscreen yang Utama!

Wristband berfungsi menyerap keringat tersebut sebelum mencapai tangan. Selalu bawa cadangan agar kamu bisa menggantinya di set kedua.

5. Tumbler Termos dengan Elektrolit

Sumber :

• Pexels/Lara Jameson

Air putih saja tidak cukup saat bermain di siang hari. Tubuh kehilangan banyak mineral melalui keringat.

Gunakan botol minum jenis termos yang mampu menjaga suhu air tetap dingin selama berjam-jam.

Campurkan bubuk elektrolit ke dalam air untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh dan mencegah kram otot akibat panas berlebih (heat cramp).

Baca Juga

Olahraga Luar Ruangan Masih Mendominasi di Indonesia

Bermain padel di siang hari memang menguras energi, namun dengan perlengkapan yang tepat, kamu justru bisa melatih ketahanan fisik dengan lebih baik. Pastikan semua "senjata" di atas sudah siap sebelum kamu melangkah ke lapangan. (ism)