GULIR UNTUK LIHAT KONTEN
News Bola Daerah Sulawesi Sumatera Jabar Banten Jateng DI Yogya Jatim Bali

PENTING! Inilah Cara Berjemur Tubuh Yang Aman dan Tepat | Hidup Sehat

Video Lifestyle
Senin, 21 September 2020 - 09:00 WIB
  • Reporter :
    tvOne

Jakarta, Klik Disini - Jakarta kembali berlakukan PSBB, akibat melonjaknya kasus corona tiap harinya. Untuk menjaga tubuh agar sehat dan imun baik adalah dengan dengan pola Hidup sehat, selain konsumsi makanan bergizi olahraga pun sangat penting. Kegiatan berjemur jadi kegiatan masyarakat indonesia, namun jam berapa yang baik untuk berjemur? dan apa saja yang harus dihindari? dan apa saja manfaat berjemur? Yuk simak video diatas selengkapnya yang akan dijelaskan oleh dr. Grace Joselini Corlesa, MMRS, Klik Disini spesialis kedokteran olahraga tentang Berjemur yang aman dan tepat..

Berita Terkait

5 Tips Sehat Selama Perjalanan Mudik 2026

5 Tips Sehat Selama Perjalanan Mudik 2026
Mudik Lebaran 2026 Makin Nyaman! Ini Tips Beli Mobil Bekas Berkualitas dan Aman Tanpa Bikin Kantong Jebol

Mudik Lebaran 2026 Makin Nyaman! Ini Tips Beli Mobil Bekas Berkualitas dan Aman Tanpa Bikin Kantong Jebol
RSUD Bojonegoro Kaji Pengembangan Layanan DSA dan Stem Cell

RSUD Bojonegoro Kaji Pengembangan Layanan DSA dan Stem Cell
Sandiaga Uno Dukung Pengusaha Muda Go Internasional Hingga Ciptakan Lapangan Kerja

Sandiaga Uno Dukung Pengusaha Muda Go Internasional Hingga Ciptakan Lapangan Kerja

Topik Terkait

Saksikan Juga

Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari
02:53

Tampang Pengemudi Mobil Lawan Arah di Gunung Sahari

Sebuah mobil diamuk warga setelah nekat melawan arah di Jalan Gunung Sahari Raya, Sawah Besar, Jakarta Pusat, menyusul aksi kejar-kejaran dengan petugas Satlantas Polres Metro Jakarta Pusat, Selasa sore.
Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir
19:29

Mitos Fakta Penyakit Jantung Bawaan Pada Bayi Baru Lahir

Penyakit jantung selama ini kerap identik dengan usia dewasa dan lanjut usia. Namun, gangguan jantung ternyata juga dapat terjadi sejak bayi bahkan sejak masih dalam kandungan.
Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah
01:21

Ini Hasil Rapat DPR RI dengan Kemenhaj Terkait Haji dan Umrah

Komisi VIII DPR RI bersama Kementerian Haji dan Umrah menyepakati pemberian relaksasi bagi peserta haji dan umrah, khususnya jemaah dari tiga provinsi yang terdampak bencana, yakni Aceh, Sumatera Utara, dan Sumatera Barat.
Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan
02:47

Wajah Lelah Warga Bener Meriah usai Jalan Kaki untuk Mendapatkan Bantuan

Sudah dua minggu mengungsi akibat banjir bandang dan tanah longsor, warga terdampak di Kabupaten Tapanuli Tengah, Sumatera Utara, mengaku kesulitan mendapatkan air bersih untuk kebutuhan sehari-hari.
Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh
02:36

Helikopter Dikerahkan Kirimkan Bantuan Logistik ke Aceh

Sebanyak dua helikopter milik TNI AU dan Kementerian Pertahanan Republik Indonesia dikerahkan untuk menyalurkan bantuan ke daerah-daerah yang hingga hari ini belum dapat dijangkau melalui transportasi darat. 
Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...
05:03

Bos Danantara Beberkan WNA Boleh Jadi Direksi di BUMN, Asal...

CEO Danantara Rosan Roeslani mengungkapkan bahwa kini WNA memiliki peluang untuk menduduki posisi strategis di jajaran direksi BUMN.
Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!
08:32

Jangan Sepelekan Keracunan Makanan, Risikonya Fatal!

Keracunan makanan masih menjadi masalah kesehatan yang sering terjadi di masyarakat, terutama akibat kurangnya higienitas dalam mengolah dan menyimpan makanan. 
Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar
04:16

Sidang Putusan Praperadilan Nadiem Makarim kembali Digelar

Pengadilan Negeri Jakarta Selatan hari ini, Senin (13/10/2025), menggelar sidang putusan praperadilan yang diajukan oleh mantan Menteri Pendidikan, Kebudayaan, Riset, dan Teknologi Nadiem Makarim. 
Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang
03:13

Tabrakan Truk Tronton dengan Microbus di Purworejo Menewaskan Dua Orang

Kecelakaan terjadi antara truk tronton dan mobil Toyota Hiace di Jalan Daendels Purworejo, Jawa Tengah.
Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?
12:46

Mana yang Lebih Berbahaya, Miom atau Kista?

Miom dan kista merupakan dua jenis tumor yang kerap dialami perempuan, terutama pada usia produktif 16–50 tahun.
Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas
15:02

Potret Ganas Banjir di Bali, 9 Orang Tewas

Cuaca ekstrem yang melanda Bali sejak awal pekan mengakibatkan banjir besar di sejumlah wilayah. 
Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa
01:28

Kebakaran di Sulbar Memakan Satu Korban Jiwa

Kebakaran hebat melanda lapak pedagang di Jalan Padi Unggul, Kompleks Pasar Wonomulyo, Kabupaten Polewali Mandar, Sulawesi Barat. 
Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah
03:14

Kasus Dugaan Malapraktik Persalinan di Tapanuli Tengah

Seorang ibu berinisial FJN (38) mengalami persalinan penuh duka setelah bayi yang dikandungnya lahir dengan kondisi kepala terputus dari badan. 
Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie
01:24

Momen Presiden Prabowo Melayat ke Rumah Duka Kwik Kian Gie

Presiden Prabowo Subianto melayat jenazah ekonom senior sekaligus mantan Menko Ekonomi, Keuangan, dan Industri, Kwik Kian Gie di Rumah Duka Sentosa, Kompleks Rumah Sakit Pusat Angkatan Darat (RSPAD) Gatot Subroto, Jakarta, Rabu (30/7/2025) siang.
Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru
04:46

Akibat Rokok! 6 Negara Ini Tertinggi Kasus Kanker Paru-paru

Kanker merupakan salah satu penyakit yang menyebabkan kematian terbanyak di dunia. Berikut ini enam negara penderita kanker terbanyak di dunia versi Ayo Hidup Sehat. 
Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan
00:50

Nusatic Nusapet 2025 kembali hadir di ICE BSD, Surga Bagi Para Pecinta Hewan

Ragam satwa eksotis dari dalam luar negeri kembali meriahkan acara Nusatic and Nusapet 2025 yang digelar di ICE BSD Tangerang Selatan.
Seorang Balita Terkunci di Kamar, Damkar Sigap Evakuasi
01:20

Seorang Balita Terkunci di Kamar, Damkar Sigap Evakuasi

Seorang balita terkunci sendirian di dalam kamar di kawasan Duren Sawit Jakarta Timur pada hari Jumat siang. 
3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng
02:52

3 Oknum Polisi Diperiksa atas Dugaan Pungli di Rutan Polda Jateng

Tiga oknum anggota polisi yang diduga melakukan pungli di rumah tahanan Polda Jawa Tengah diperiksa oleh Propam.

Jangan Lewatkan

Respons Tegas Ducati soal Hukuman Penalti untuk Marc Marquez di Sprint Race MotoGP 2026

Respons Tegas Ducati soal Hukuman Penalti untuk Marc Marquez di Sprint Race MotoGP 2026

Kubu Ducati Lenovo Team menyayangkan keputusan stewards yang menjatuhkan penalti kepada Marc Marquez pada sprint race pembuka MotoGP Thailand 2026.
Putri Kusuma Wardani Antusias Jelang Tampil di All England 2026

Putri Kusuma Wardani Antusias Jelang Tampil di All England 2026

Putri Kusuma Wardani akui tak sabar tampil di ajang All England 2026
Seorang Pelajar SMP di Sikka NTT Nekat Habis Nyawa Adik Kelas

Seorang Pelajar SMP di Sikka NTT Nekat Habis Nyawa Adik Kelas

FRG, seorang anak lelaki 16 tahun, warga Desa Rubit, Kecamatan Hewokloang, yang duduk di bangku kelas IX SMP MBC Ohe, tega menghabisi nyawa STN, seorang gadis berusia 14 tahun yang tak lain merupakan adik kelasnya.
5 Tips Sehat Selama Perjalanan Mudik 2026

5 Tips Sehat Selama Perjalanan Mudik 2026

Jangan disepelekan, berikut tips sehat selama perjalanan mudik 2026. Orang tua jangan sampai lupa cek kesehatan anak
Kepala BGN: Siswa Mampu Boleh Tolak MBG

Kepala BGN: Siswa Mampu Boleh Tolak MBG

Badan Gizi Nasional (BGN) menegaskan bahwa program Makan Bergizi Gratis (MBG) tak bersifat memaksa, khususnya bagi kelompok masyarakat yang ekonominya mampu.
Deretan Teror Diterima Ibu Kandung Nizam Usai Laporkan Mantan Suami, Berujung Minta Perlindungan LPSK

Deretan Teror Diterima Ibu Kandung Nizam Usai Laporkan Mantan Suami, Berujung Minta Perlindungan LPSK

Lisnawati, ibu kandung Nizam Syafei, lapor ke LPSK setelah menerima teror usai melaporkan mantan suaminya atas dugaan penelantaran anak.
Mau Rezeki Lancar? Ustaz Adi Hidayat Bilang Coba Sedekah Ke 3 Orang Ini Insyaallah Mengalir Deras Nikmatnya

Mau Rezeki Lancar? Ustaz Adi Hidayat Bilang Coba Sedekah Ke 3 Orang Ini Insyaallah Mengalir Deras Nikmatnya

Ternyata beramal ke ketiga orang ini sangat dianjurkan. Kata ustaz Adi Hidayat insyaallah dipermudah rezeki antum
Terima Hukuman Penalti, Marc Marquez Sayangkan Keputusan Lambat Steward di Sprint Race MotoGP Thailand 2026

Terima Hukuman Penalti, Marc Marquez Sayangkan Keputusan Lambat Steward di Sprint Race MotoGP Thailand 2026

Marc Marquez kehilangan kemenangan di sprint race setelah mendapat penalti turun satu posisi akibat manuvernya terhadap Pedro Acosta.
Kronologi Rapat DPR Bahas Akses Musala Cluster Bekasi di Bawah Pimpinan Habiburokhman

Kronologi Rapat DPR Bahas Akses Musala Cluster Bekasi di Bawah Pimpinan Habiburokhman

Kronologi rapat DPR bahas akses musala di Bekasi, dialog publik soroti peran parlemen, aspirasi warga, dan pentingnya solusi konstruktif.
Klarifikasi Pengembang Soal Akses Mushola di Cluster Kota Harapan Indah, Utamakan Kenyamanan dan Solusi Bersama

Klarifikasi Pengembang Soal Akses Mushola di Cluster Kota Harapan Indah, Utamakan Kenyamanan dan Solusi Bersama

Pengembang klarifikasi polemik akses mushola di Cluster Kota Harapan Indah, tekankan solusi damai, kenyamanan warga, dan tidak ada larangan ibadah.

Trending

Selebgram Bersuara Terkait Kasus Dugaan Pemerkosaan
03:35

Selebgram Bersuara Terkait Kasus Dugaan Pemerkosaan
PT KAI DAOP 1 Berhasil Jual 541 Ribu Tiket Lebaran
01:06

PT KAI DAOP 1 Berhasil Jual 541 Ribu Tiket Lebaran
Adik Aniaya Kakak Hingga Tewas, Begini Keterangan Sang Ibunda
08:19

Adik Aniaya Kakak Hingga Tewas, Begini Keterangan Sang Ibunda
Masjid Berornamen Tionghoa yang Unik dan Menarik Perhatian
04:15

Masjid Berornamen Tionghoa yang Unik dan Menarik Perhatian
Mahasiswi UIN Suska Riau Dianiaya Rekan Pria, Pelaku Ditahan
01:09

Mahasiswi UIN Suska Riau Dianiaya Rekan Pria, Pelaku Ditahan
Habiburokhman akan Panggil Jaksa yang Menangani Kasus Fandi Narkoba 2 Ton
01:24

Habiburokhman akan Panggil Jaksa yang Menangani Kasus Fandi Narkoba 2 Ton
Pemprov Jakarta akan Segel Lapangan Padel Tidak Berizin
02:39

Pemprov Jakarta akan Segel Lapangan Padel Tidak Berizin
Ibu TIri yang Aniaya Anak dengan Air Panas hingga Meninggal Ditetapkan sebagai Tersangka
02:02

Ibu TIri yang Aniaya Anak dengan Air Panas hingga Meninggal Ditetapkan sebagai Tersangka
Ibu ABK Fandi Menangis Meminta Keadilan untuk Anaknya yang Divonis Hukuman Mati
00:51

Ibu ABK Fandi Menangis Meminta Keadilan untuk Anaknya yang Divonis Hukuman Mati
Mantan Pilot F-35 AS Ditangkap FBI, Diduga Latih Personel Militer China
04:46

Mantan Pilot F-35 AS Ditangkap FBI, Diduga Latih Personel Militer China
Satu Orang Alami Luka di Kepala Gegara Dikeroyok Remaja saat Perang Sarung
01:01

Satu Orang Alami Luka di Kepala Gegara Dikeroyok Remaja saat Perang Sarung
Pakar Komunikasi Politik: Butuh Penjelasan Lebih Rinci Soal Kunjungan Presiden
12:41

Pakar Komunikasi Politik: Butuh Penjelasan Lebih Rinci Soal Kunjungan Presiden
Selengkapnya
ADVERTISEMENT