Minum Kopi Disebut-sebut Bikin Susah Tidur dan Perut Kembung, Tapi Kok dr Zaidul Akbar Justru Bilang Bagus? Ternyata.....
- Freepik
Jakarta, tvOnenews.com – Selama ini kopi dianggap sebagai salah satu minuman yang menyebabkan beragam masalah, mulai dari perut kembung hingga tidak bisa tidur. Namun menurut dr. Zaidul Akbar efek kopi bagi tubuh ternyata justru menyehatkan.
Dalam sebuah video singkat dalam kanal YouTube dr. Zaidul Akbar menyarankan agar setiap orang membiasakan diri untuk mengonsumsi air putih tanpa campuran apapun.
Namun jika ingin tetap mengonsumsi cairan yang berwarna dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk memilih campuran yang tidak membahayakan tubuh, salah satunya kopi.
Efek kopi terhadap tubuh menurut dr. Zaidul Akbar
Meskipun mengonsumsi kopi kerap dikaitkan dengan permasalahan dalam tubuh tapi dr. Zaidul Akbar justru tidak berkata demikian. Dirianya menyebut bahwa kopi justru punya manfaat yang bagus untuk tubuh.
“Kopi itu bagus, satu dua cup (cangkir) kopi sehari. Ini saya ngomong ini ada datanya. Karena kopi salah satu produk yang Allah ciptakan yang tinggi antioksidan,” ungkap dr. Zaidul Akbar.
“Tapi masalahnya kita minum kopinya itu nggak bener. Makanya saya bilang kalau dia berwarna sesuai dengan kaidah alam yang Allah ciptakan yang menyebabkan dia berwarna seperti itu maka jangan tambahkan apapun,” tambah dr. Zaidul Akbar.
dr. Zaidul Akbar pun lantas mengingatkan jika ingin minum kopi maka cukup kopi saja tanpa tambahan. Kandungan kafein dalam kopi ini disebut-sebut sangat cocok untuk mereka yang sedang diet.
Selain itu kopi juga bisa memberikan kesenangan tersendiri bagi peminumnya. Namun dr. Zaidul Akbar mengingatkan bahwa meminum kopi hanya cocok bagi mereka yang kuat secara kesehatan.
“Minum kopi boleh, bagus. Asal Anda kuat, ya. Nanti gara-gara ini kalau sudah tahu misalkan lampung Anda nggak kuat nyoba minum kopi jangan juga kayak begitu. Tapi kalau mau minum, minum yang plain yang bener-bener kopi,” jelas dr. Zaidul Akbar.
Jika perlu seseorang bisa membeli biji kopi lantas menghaluskannya sendiri. dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan bahwa kopi yang dimaksud sehat bukanlah golongan kopi sachet. Bahkan tambahan gula maupun krimer dalam kopi pun tidak disarankan untuk dipakai.
Aturan tersebut juga berlaku untuk meminum teh. Jika ingin memiliki manfaat atau khasiat khusus dari teh cobalah untuk membuat minuman tersebut namun tanpa tambahan hal-hal lain yang berlebihan.
“Sebenarnya teh itu bagus, mau teh hijau, sekarang banyak lo white tea, black tea, segala macem. Bagus-bagus aja, asal jangan tambahkan sesuatu di situ yang mengubah rasanya berlebihan,”ungkap dr. Zaidul Akbar.
(Lsn)
Load more