Mengenal Animal Yoga Flow, Teknik Gerakan Yoga yang Menirukan Gestur Satwa

Yogyakarta, tvOnenews.com - Gym khusus wanita kini makin banyak peminatnya, karena menjadi wellness center untuk wanita secara holistic. Di Yogyakarta, sebuah pusat kebugaran atau gym khusus wanita makin diminati dengan membuka kelas "Animal Yoga Flow" yakni gerakan yang menirukan gestur satwa.

"Experiencenya luar biasa banget ya, apalagi ini prefer tempat ngeGym yang woman only. Saya selama ini ikut kelas Yoga, jadi kalo Animal Yoga Flow ini menurut saya formnya atau bentuk badannya mengikuti gestur gestur hewan." jelas Putri Manjo, salah satu peserta kelas Animal Yoga Flow, Minggu (13/7/2025).

Putri menyebutkan baru pertama kalinya datang ke tempat gym khusus perempuan sekaligus mendapat pengalaman yang berbeda dengan Teknik Animal Yoga Flow ini. 

" Seperti contoh tadi gerakan gorila, crab dan juga beast atau monster," ungkapnya.

Menurut Putri, kebugaran badan menjadi kebutuhan bagi kaum hawa. Karena manfaat olahraga sendiri untuk membuat manusia bahagia. 

Animal Yoga Flow terutama untuk akselerasi, kesehatan tubuh mulai dari kepala, lutut hingga kaki juga bermanfaat untuk kelenturan, stamina tubuh hingga kekuatan atau power.

Baca Juga

Ari Moya Jadi Pelatih Timnas Padel Indonesia

"Ini tadi, gerakan gerakannya kerasa banget ya untuk balance, hampir sama kayak yoga tapi ini lebih explosive. Ya kalau kita ingin sehat, bahagia dan awet muda tentu ikut saja ya kelas Animal Yoga Flow," jelas Putri.

Sementara menurut Wulan, Owner WZone Gym Studio Babarsari, yang merupakan pusat gym khusus perempuan, saat ini aktivitas olahraga seperti gym telah menjadi kebutuhan kaum hawa saat ini.

Wulan mengungkap aktivitas olahraga dan kebugaran kini telah menjadi bagian gaya hidup sehat yang terus berkembang terutama bagi kaum hawa. Selain ibu-ibu, pesertanya juga banyak dari kalangan perempuan muda, karyawati, hingga mahasiswi.

"Kita merupakan gym khusus perempuan, yang sudah ada di beberapa lokasi ya seperti di XT Square, Babarsari, Jalan Kaliurang, Pleret, dan lainnya. Beberapa kebutuhan pengunjung pun kita fasilitasi diantaranya peralatan yang lengkap, juga ada kelas Animal Yoga Flow, yang merupakan gerakan gerakan yoga namun lebih eksplosif menirukan gerakan satwa," jelasnya.

Menurutnya kelas Animal Yoga Flow ini sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh yang merupakan bagian dari Yoga pada umumnya.

"Manfaatnya ya kita jadi lebih sehat, juga exsercise apalagi bagi perempuan untuk kelenturan badan, karena sebagai bagian dari Yoga jelas bisa membuat perempuan lebih sehat dan cantik baik dari dalam maupun dari luar," jelas Wulan.

Selain kelas Animal Yoga Flow, pengunjung juga bisa mengikuti berbagai program diantaranya kelas untuk ibu hamil, kelas gymnastik untuk anak-anak, sauna room, kid room, sekaligus klinik kecantikan. Bahkan pengunjung juga disediakan fasilitas konsultasi dengan Nutrisionis.

"Visi WZone ini bukan hanya "gym khusus wanita" tetapi ini adalah wellness center untuk wanita secara holistic dimana gym adalah salah satu bagian dari layanan wzone ini," pungkas Wulan. (nur/buz)